「好きな場所で、好きな時間に働く」そんな自由なイメージから、多くの人が憧れるノマドワーク。しかし、実際にこの働き方を実践している人々は、どんな「嫌だな」と感じる点があるのでしょうか?
株式会社R&Gがノマドワーカー185人を対象に実施した「ノマドワークの嫌なところに関する意識調査」の結果から、その実態と、より快適に働くためのヒントを探っていきましょう。
ノマドワーカーの主な職業は「ライター」
まず、ノマドワークをしている人々の職業を見てみると、「ライター」が32.4%と最も多く、次いで「IT系エンジニア(14.1%)」、「イラストレーター(8.1%)」が続きます。

オンラインで完結しやすく、自分のペースで作業を進められる職種が多い傾向が見られます。打ち合わせがオンラインで済むなど、対面での作業が少ない仕事がノマドワークに適していることがうかがえます。
ノマドワークの「ここが嫌だ」と思うことランキング
ノマドワーカーが「嫌だな」と感じることの1位は、「作業場所の確保が大変(32.4%)」でした。続いて「集中できないことがある(20.5%)」、「メリハリがつけにくい(10.8%)」、「ネット環境が不安定(10.3%)」といった回答が上位を占めています。

多くの人が、快適に仕事ができる場所を見つけることに苦労していることがわかります。ノマドワークの自由さの裏には、「安定した作業環境」や「自己管理」の難しさがあるようです。
1位:作業場所の確保が大変
カフェでの作業を考えても、混雑時には場所が見つからなかったり、オンライン会議に適した個室が少なかったりといった声が聞かれます。移動の手間や、場所によっては費用が割高になることも悩みの種です。
【解決策のヒント】
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公共施設や図書館の活用:無料で静かに作業できる場所として有効です。
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コワーキングスペースの利用:頻繁に利用するなら、サブスク契約でコストを抑えつつ、安定した環境を確保できます。
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自宅の環境整備:自宅をメインの作業場所とする場合、集中できる環境を整えることが重要です。
2位:集中できないことがある
「周りの雑音が気になる」「ついサボってしまう」といった声が多く寄せられました。集中できない理由は、場所の環境問題と、上司や同僚の目がないことによる自己管理の難しさの2つに大別されます。
【解決策のヒント】
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ノイズキャンセリングイヤホンの活用:周囲の雑音を軽減し、集中力を高めます。
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作業場所の使い分け:集中したいときは静かな場所、気分転換したいときは適度な賑やかさのある場所など、目的に合わせて場所を変えるのも良いでしょう。
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タイムマネジメントツールの導入:作業時間と休憩時間を明確にし、自己管理を助けます。
3位:メリハリがつけにくい
特に自宅で仕事をする人から、「仕事と私生活の切り替えが難しい」「生活が昼夜逆転してしまう」といった意見が多くありました。通勤や着替えがないため、気持ちの切り替えが難しいと感じるようです。
【解決策のヒント】
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ルーティンの確立:始業・終業時間を決め、簡単な準備(着替えや散歩など)をルーティンにすることで、気持ちの切り替えを促します。
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物理的な区切り:自宅内で仕事をする場所とプライベートな場所を分ける、仕事道具を片付けるなど、物理的に区切りをつけるのも効果的です。
4位:ネット環境が不安定
オンラインでの仕事が中心のノマドワーカーにとって、ネット回線の安定性は非常に重要です。「海外でのノマド生活ではWi-Fi環境の確保が悩み」「利用する施設のWi-Fiにムラがある」といった声が聞かれました。
【解決策のヒント】
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モバイルWi-Fiの準備:いつでもどこでも安定したネット環境を確保できます。
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テザリングの活用:スマートフォンのテザリング機能も、一時的な対策として役立ちます。
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事前にWi-Fi環境を確認:初めて訪れる場所では、レビューなどでネット環境を調べておくと安心です。
5位:人との関わりが少ない
オフィスから離れて働くため、「孤独を感じやすい」「相談する相手がいない」といった意見がありました。対面のちょっとした会話がなくなることで、人とのつながりが希薄になりがちです。
【解決策のヒント】
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コワーキングスペースの活用:利用者同士の交流を促進するイベントを開催している場所もあり、情報交換やビジネスチャンスにつながることもあります。
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オンラインコミュニティへの参加:同じ働き方をする仲間とつながり、悩みを共有したり相談したりできる場を見つけましょう。
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定期的な対面での交流:意識的に友人や同僚と会う機会を設けることで、孤独感を軽減できます。
6位:場所代がかかる
カフェの飲食代やコワーキングスペースの利用料など、作業場所にかかるコストも悩みのひとつです。自宅作業でも、電気代などの費用は自己負担となります。
【解決策のヒント】
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無料スペースの活用:図書館や一部の公共施設は無料で利用できます。
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コワーキングスペースのサブスク契約:頻繁に利用するなら、ドロップイン(一時利用)よりも割安になることが多いです。
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自宅の環境改善:自宅での作業効率を高めることで、外出先での費用を抑えられます。
7位:セキュリティ面の不安がある
カフェなどの公共の場での作業では、「PC画面を覗かれる」「情報漏洩が心配」といった不安の声が聞かれます。公共Wi-Fiのセキュリティの甘さも懸念材料です。
【解決策のヒント】
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プライバシーフィルターの使用:PC画面の覗き見を防ぎます。
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モバイルWi-Fiの利用:公共Wi-Fiではなく、自分で用意したモバイルWi-Fiを使うことでセキュリティリスクを低減できます。
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個室や半個室の利用:コワーキングスペースなどで、よりプライベートな空間を選ぶと安心です。
ノマドワーカーが仕事をしている場所は「自宅」が圧倒的
ノマドワーカーが実際に仕事をしている場所の1位は、「自宅(76.8%)」でした。続いて「カフェ(35.7%)」、「コワーキングスペース(16.2%)」が選ばれています。

自宅が圧倒的に選ばれるのは、「落ち着ける」「環境が整っている」「通勤時間がない」といった理由からです。セキュリティ面での安心感も大きいでしょう。一方で、カフェやコワーキングスペース、図書館といった場所も、気分転換や集中力アップのために活用されています。
「基本は自宅だが、だらけてしまうので気分転換したいときはカフェ」といったように、状況に合わせて働く場所を使い分けている人も多いようです。これもノマドワークならではの柔軟な働き方と言えるでしょう。
快適なノマドワークのために「第2の拠点」を見つけよう
今回の調査結果を受けて、株式会社fanfare代表取締役の岡本陽子氏は、「ノマドワークの『嫌なこと』1位が『場所の確保』である一方、実際の作業場所は『自宅』が圧倒的でした。これは単なる矛盾ではなく、『自宅というベースがありつつ、気分転換や集中力を高めたい時に頼れる「もうひとつの場所」が見つからない』という切実な悩みの表れと言えます」と考察しています。

自宅の環境整備はもちろん大切ですが、「自宅以外に、安心して仕事に没頭できる『第2の拠点』をいかに確保するか」が、長く快適にノマドワークを続けるための重要な鍵となるでしょう。
ノマドワークには、場所探し、環境づくり、自己管理など、さまざまな困り事があることが明らかになりました。しかし、これらの課題を理解し、適切な対策を講じることで、ノマドワークのメリットを最大限に享受できます。
自分に合った「第2の拠点」を見つけたり、自己管理の工夫を凝らしたりすることで、ノマドワークはきっと、もっと自由で豊かな働き方になるはずです。ぜひ、今回の調査結果とヒントを参考に、あなたらしい快適なノマドワークを実現してください。
調査概要
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調査対象:ノマドワーカー
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調査期間:2025年11月1日~15日
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調査機関:自社調査
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調査方法:インターネットによる任意回答
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有効回答数:185人(女性99人/男性86人)
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回答者の年代:20代 20.5%/30代 39.5%/40代 21.1%/50代以上 18.9%
引用元
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株式会社R&G公式サイト:https://r-andg.jp/
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R&Gの特定技能外国人採用サポート:https://r-andg-saiyou.com/
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株式会社fanfare:https://fanfare-career.com/
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株式会社R&G事業内容:https://r-andg.jp/business.php
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株式会社R&G会社概要:https://r-andg.jp/company.php

