乳がん治療とQOL：自分らしく生きるための選択
乳がんは30代後半から罹患率が急増し、治療が長期化・多様化する中で、多くの女性が結婚、出産、子育て、仕事といった大切なライフイベントと治療の両立に直面しています。そんな中、治療と向き合いながら「自分らしい生活」を維持・向上していく「Quality of Life（QOL：生活の質）」の維持が、大きな課題となっています。
ライフネット生命保険が2025年10月に実施した「乳がん経験者のQOLとアピアランスケアに関するお金の調査2026」では、乳がん経験者の方々が病気と向き合いながら、どのような選択をし、どれくらいの費用がかかったのかが明らかになりました。
治療中の不安と心の支え：経済面と外見の変化が大きな懸念に
調査によると、乳がん治療をする上でQOL維持に不安を感じたこととして、「がんの治療、再発・転移に関する不安」が55%で最も多く挙げられました。それに続き、「治療に伴う副作用や後遺症に関する不安」（33%）、「治療費や付随する費用に伴う経済的な不安」（32%）、「脱毛など外見が変わるかもしれないという不安」（24%）が上位を占めています。
QOL維持のために「最も行ってよかったもの」としては、「家族や友人とのコミュニケーション」（13%）、「適度な運動」（9%）、「外見の変化に対するケア（アピアランスケア）」（9%）が上位に。特に20～30代の若年層では「外見の変化に対するケア（アピアランスケア）」が21%で最も高いスコアとなり、若い世代ほど外見のケアを重要視していることがうかがえます。
また、治療中の心の支えになったものとして、「家族や友人との時間」が66%で圧倒的に多く、「医療従事者からの言葉やケア」（29%）、「趣味」（29%）が続きました。社会的つながりが、がん治療中のQOL維持・向上に非常に重要であることが示されています。
アピアランスケアにかかる費用：平均34万円の現実
QOL維持にかかった費用の総額は平均43万円に上り、その中でも「アピアランスケア」に絞ると平均34万円という結果が出ています。この数字は、外見の変化に対するケアがQOL維持にかかる支出の中で大きな比重を占めていることを浮き彫りにしています。
アピアランスケアを行う目的としては、「自己肯定感を保つため」（57%）や「『自分らしさ』や自信を保ち、前向きな気持ちで治療に臨むため」（55%）が上位を占めており、外見の変化に対応することが精神的な安定に直結していることがわかります。
最も行ってよかったアピアランスケアは「ウィッグの購入・着用」（43%）がトップで、「乳房の再建手術」（19%）、「乳房調整パッド、人工乳房の利用」（9%）が続きました。目に見える外見の変化への対応が、QOL維持・向上につながっていることが示唆されています。
しかし、アピアランスケアを実施した方の71%が「自身の経済状況に影響した」と回答しており、QOL維持・向上の一方で、経済的な負担を重く感じる人も多い現状が明らかになりました。
もしもの時に備える「お金」の話：保険の重要性
がんの罹患に備えて準備しておくべきだったこととして、「医療保険・がん保険への加入」が55%で最も多く挙げられました。高額療養費制度などの公的医療保険制度がある一方で、アピアランスケアのように公的医療保険の対象外となる費用も多く、こうした費用が経済的負担となることが調査から示唆されています。
自由回答のメッセージでは、多くの乳がん経験者から「がん保険の大切さ」が語られており、経済的な備えが心の安定につながることが強調されています。
ライフネット生命からの提案：自分に合ったがん保険を
ライフネット生命は、がんと診断された際に用途を問わず活用できる「がん診断一時金」をお支払いするがん保険を提供しています。特に、まだ貯蓄が十分でない方や、結婚・出産・子育てなどライフイベントが多く支出が多いライフステージの方に向けて、保険料が割安な「定期型のがん保険」を提案しています。
終身型と比べて保険料が割安な定期型の保険も、保険を選ぶ上での選択肢の一つとして、経済的な負担や不安の軽減につながるでしょう。
ライフネット生命は、「私たちは、生命保険の枠を超えて、『生きていく』ことを支える情報とサービスに触れる機会を増やす。」という生命保険マニフェストを掲げ、お客さま一人ひとりの生き方を応援しています。
まとめ：自分らしい生活のために、今できること
今回の調査から、乳がん治療においては、治療そのものだけでなく、外見の変化に対するケアがQOL維持に大きく影響し、それに伴う経済的負担も大きいことがわかりました。
「まさか自分ががんになるとは思わなかった」という声もあるように、がん検診による早期発見の重要性も、多くの経験者が伝えています。定期的な検診と、もしもの時に備える金銭的な準備が、自分らしい生活を維持しながら安心して治療に臨むための一助となるでしょう。
参考情報：
