「休む」という時間を、あなたはどのように捉えていますか？多くの人が、休みを単に「止まる時間」と考えているかもしれません。しかし、世界の超富裕層に仕え、数々の成功者たちを見てきた執事・新井直之氏によると、成果を出す人にとって休みは、エネルギーを補給し、思考を整え、未来を設計する“準備の時間”なのだそうです。
そんな彼らが実践する「誰でもできる」最高の休み方を解説する新刊『なぜかいつも上手くいく人の休みの使い方』が、2026年2月17日（火）にあさ出版より刊行されます。
「休む＝サボる」ではなく「休む＝整える」
本書では、「休む＝サボる」という固定観念を捨て、「休む＝整える」という新しい視点を持つことの重要性を説いています。心と体の疲れを癒やし、次の行動の質を高めるための時間として休みを捉えることで、仕事のパフォーマンスを最大化できると伝えられています。
未来が変わる「休みの技術」
超一流の人々は、休みの計画を立てる際、「何をするか」ではなく「何のために休むか」から考えます。例えば、「次の企画を構想するために静かな時間を取る」「心身を整えるために早めに寝る」「感性を磨くために芸術に触れる」など、すべてに明確な目的があるのです。この目的意識が、休みの後の満足感と充実感につながります。
疲れない人の時間の使い方
また、成果を出す人は「休みは計画的に」を鉄則としています。スケジュール帳に「この時間は休む」と書き込み、休みを可視化することで、客観的に予定をコントロールし、過労によるパフォーマンス低下を未然に防ぎます。人間が集中力を高く保てるのは50〜90分程度と言われており、一日の中に小休止をあらかじめ組み込むことが、質の高い仕事を続ける秘訣です。
仕事で成果を出す人の整え方
さらに、多くの経営者や大富豪は「ずらし休み」を上手に取り入れています。一般的な連休の翌週に休みを取るなど、混雑を避けて心穏やかにリフレッシュすることで、同じ一日の休みでも満足度が大きく変わると言います。カレンダーではなく、自分の体調と仕事の流れを基準に休みを考えることが、真に能動的な働き方へとつながるでしょう。
書籍情報
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執筆者紹介
著者の新井直之氏は、日本バトラー＆コンシェルジュ株式会社の代表取締役社長であり、一般社団法人日本執事協会の代表理事・附属日本執事学校の校長も務めています。フォーブス誌の世界大富豪ランキングトップ10に入る大富豪や、国内外の超富裕層を顧客に持ち、その経験から「人生の成功者と呼ばれる人は『休み方』にも流儀がある」と知りました。本書は、そのエッセンスをまとめた一冊です。
あなたの休みが、もっと輝く未来へ
『なぜかいつも上手くいく人の休みの使い方』は、160ページにわたり、価格は1,375円（10%税込）です。ぜひこの機会に、本書を手に取って、あなたの「休み方」に対する考え方を変え、仕事のパフォーマンス向上と充実した人生へとつなげてみませんか？
書籍は下記のリンクから購入いただけます。
