AIはシニアの新しい相棒！『老いてこそAI』がデジタルライフの「困った！」を解決
「AIってなんだか難しそう…」「自分には関係ない世界の話でしょ？」
そんな風に思っていませんか？ 実は、AIはこれからのシニアライフを、もっと豊かで安心できるものに変えてくれる、心強い味方になるんです。
2026年2月2日、株式会社主婦と生活社から、そんなAIとの新しい付き合い方を優しく教えてくれるガイドブック『老いてこそAI シニアの「困った！」を解決する、最新ツールの使い方』が発売されました。
あなたの「困った！」をAIが解決
この本は、「AIが気になるけれど、なんとなく不安がある」「スマホは使うけれど、もっと便利にしたい」「一人暮らしの親にもっと安心して生活してほしい」といった、シニア世代が抱える具体的な悩みに寄り添ってくれます。
NHK「趣味どきっ！」でおなじみの岡嶋裕史教授が監修を務め、Q&A形式で分かりやすく解説されているので、デジタルに苦手意識がある方でも安心。買い替えではなく、今お使いのスマホやパソコンといった“今あるデジタル環境”を活かして、新しいことに挑戦し、自分の世界を広げたいと願う方にもぴったりです。
暮らしの負担が劇的に軽くなる
AIは、日々の生活で「ちょっと面倒だな」と感じることを、あっという間に解決してくれます。
- 料理が苦手でも、「1週間の献立＋買い物リスト＋レシピ」を瞬時に作成。
- フリマサイトで不要品を売る際も、出品のやり方から“高く売るための文章”までAIが提案。
- 自治会のアンケート作成やメール文の下書きも、AIが代行。
- スマホ操作やパソコンの不調も、人間相手と違い、何度でも根気よく解説してくれます。
日常の“困った”を手助け
「こんなことまでできるの？」と驚くような活用法も満載です。
- 広告の料理写真を撮るだけで、そのレシピを教えてくれる。
- 古いアルバムの写真の撮影場所を推理して、懐かしい思い出を呼び起こしてくれる。
- 英語の記事や美術作品の解説も、AIにおまかせ。難しい言葉も“やさしい言葉”で返してくれます。
人生の楽しみを広げてくれる
AIは、あなたの人生をより豊かにするパートナーにもなります。
- あなたの趣味に合わせて、映画・旅行・音楽の提案をカスタムしてくれる。
- 創作料理のアイデア、写真整理のサポート、自分史づくりもAIと一緒に。
- 終活のお手伝いから、SNS投稿の文章チェックまで、幅広い場面でサポート。
わかりやすい解説と実践的なプロンプト70例
本書の魅力は、マンガや図解で生成AIの仕組みや活用法がわかりやすく解説されている点です。具体的な操作方法から、個人情報の取り扱いや危険な事例の見極め方といったセキュリティ対策まで、安心してAIを使いこなすための情報が網羅されています。
さらに、すぐに使える70のプロンプト（指示文）と回答例が掲載されており、「そもそも何を話せばいいの？」という最初の疑問から解決してくれます。
監修者紹介
岡嶋裕史（おかじま・ゆうし）
1972年東京都生まれ。中央大学国際情報学部教授、中央大学政策文化総合研究所所長。高齢者に寄り添うスマホ・ネット指導で知られ、多数の著書があります。
書籍情報
- 書名: 『老いてこそAI シニアの「困った！」を解決する、最新ツールの使い方』
- 監修: 岡嶋裕史
- 定価: 1,650円（税込）
- 発行: 主婦と生活社
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