「働き方を変えたい」と75%が回答！理想のワークライフバランス、どうすれば手に入る？

「仕事と私生活のバランスに満足していますか？」

働き方改革が進む中、この問いに胸を張って「はい！」と答えられる人はどれくらいいるでしょうか。毎日仕事に追われていると感じる人もいれば、プライベートを充実させている人もいるでしょう。

株式会社NEXERと株式会社グロップジョイが、全国の働く男女400名を対象に行った「仕事と私生活のバランス」に関するアンケート調査から、現代の働く人たちが抱える本音が見えてきました。

約6割がワークライフバランスに満足も、約4割は不満を抱える現状
バランスを取るための「工夫」をしているのは少数派？
8割以上が「働く時間や曜日を選べる」ことを重要視
4人に3人が「働き方を変えたい」と願う未来
まとめ：自分らしいワークライフバランスを実現するために

約6割がワークライフバランスに満足も、約4割は不満を抱える現状

現在の仕事と私生活のバランスについて尋ねたところ、「とても満足している」（12.8%）と「ある程度満足している」（50.0%）を合わせると、62.8%の人が満足していることがわかりました。一方で、「あまり満足していない」（23.3%）と「まったく満足していない」（14.0%）を合わせると、約4割の人が何らかの不満を抱えているようです。

満足している人の声としては、「プライベートが充実している」「在宅ワークに満足」「残業が少ない」といった、自分の時間を確保しやすい働き方が共通点として挙げられました。柔軟な働き方ができる環境が、満足度を高める鍵となっているようです。

対照的に、不満を感じる人からは「せっかくの休みでも疲労感が取れない」「残業が多すぎる」「仕事で疲れすぎて私生活が充実しない」「両親の介護と仕事の両立が地獄」といった、長時間労働や心身の疲弊、家庭との両立の難しさが浮き彫りになりました。

バランスを取るための「工夫」をしているのは少数派？

仕事と私生活のバランスを取るために、何か特別な工夫をしているかという質問には、「工夫していることがある」と答えた人は25%にとどまりました。多くの人が、意識的にバランスを取るための行動には移せていない現状がうかがえます。

では、工夫している人はどのようなことを実践しているのでしょうか。複数回答の結果、最も多かったのは「休日の過ごし方を工夫している」（45%）でした。次いで「勤務時間の調整（フレックス・時短勤務など）」（42%）、「業務の効率化・タスク管理」（31%）が続きます。

「有給休暇を積極的に取得している」（18%）、「在宅勤務・リモートワーク」（17%）、「副業・兼業」（12%）といった回答もあり、仕事中の工夫だけでなく、休日や余暇を充実させることにも意識が向けられていることがわかります。

8割以上が「働く時間や曜日を選べる」ことを重要視

仕事選びにおいて、働く時間や曜日を自分で選べることの重要性についても調査が行われました。「とても重要だと思う」（38.5%）と「やや重要だと思う」（45.8%）を合わせると、84.3%もの人がこの点を重視していることが判明しました。

その理由として、「何かあった時に柔軟に対応できる」「子どもの用事が多いため臨機応変に対応したい」といった、子育てや介護と両立するための切実な声が多く聞かれました。また、「仕事に振り回される人生は空虚だと思う」「生活スタイルに合わせた労働時間が必要」など、プライベートの充実や自分らしい生き方を求める声も目立ちます。

年代を問わず、自身のライフスタイルに合わせて働く時間をコントロールしたいというニーズは非常に根強いと言えるでしょう。

4人に3人が「働き方を変えたい」と願う未来

現在のワークライフバランスに満足していない人を対象に、今後働き方を変えて改善したいか尋ねたところ、「とても思う」（34.2%）と「やや思う」（41.6%）を合わせて75.8%の人が改善意向を示しました。現状に不満を感じる人の多くが、より良い働き方を求めていることがわかります。

具体的にどのように改善したいかという問いには、「働く時間を短くしたい」という声が最も多く挙げられました。その他にも「仕事のことを一切考えずに済む時間を作りたい」「転職して根本的に働き方を変えたい」「自分の時間が毎日少しでも取れるようにしたい」といった、切実な思いが寄せられています。

まとめ：自分らしいワークライフバランスを実現するために

今回の調査からは、多くの人がワークライフバランスの重要性を認識し、より柔軟で自分らしい働き方を求めている実態が明らかになりました。

約6割が現在のバランスに満足している一方で、約4割は不満を抱え、さらにそのうちの約76%が働き方の改善を強く望んでいます。働く時間や曜日を自分で選べることへの重要性は8割以上が感じており、柔軟な働き方へのニーズは今後ますます高まっていくことでしょう。

もし今、働き方について悩んでいるなら、この調査結果があなたの背中を押してくれるかもしれません。理想のワークライフバランスは、待っているだけでは手に入りません。まずは、自分の現状を見つめ直し、どんな働き方をしたいのか具体的に考えてみましょう。そして、勤務時間の調整や休日の過ごし方の工夫、あるいは転職といった選択肢も視野に入れながら、自分に合った環境を見つける一歩を踏み出すことが、充実した毎日への近道となるはずです。

本調査は、株式会社NEXERと株式会社グロップジョイによるものです。

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