「自分に合う仕事がわからない」「また体調を崩してしまうのが怖い」
うつ病を経験したことがある方や、うつ病と向き合いながら仕事探しをしている方にとって、このような不安は決して珍しいものではありません。働くことへの恐怖心や、将来への不安は、気持ちの弱さや努力不足から生まれるものではなく、心身の状態やこれまでの仕事選びとのミスマッチが影響していることも少なくないのです。
そんなあなたの悩みに寄り添い、無理なく働ける仕事を見つけるための一歩を応援してくれるのが、就労移行支援事業所・キズキビジネスカレッジ（KBC）から無料で公開された『働き方ガイドブック』です。
『働き方ガイドブック』で何がわかるの？
このガイドブックは、うつ病のある方が安心して仕事探しを進められるよう、具体的なヒントと実践的なステップをわかりやすく解説しています。
「はじめに」では、うつ病になってから働く気がしない、転職を考えてもどんな仕事が自分に合うのかわからないといった悩みを抱えている方に向けて、その背景には努力不足ではなく、仕事選びの基準が合っていなかっただけという可能性を指摘しています。あなたらしい働き方を探す一歩を後押ししてくれるでしょう。
具体的には、以下のような内容が盛り込まれています。
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うつ病による働きづらさの背景
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うつ病のある人が仕事選びで起きやすいミスマッチ
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うつ病のある人が無理なく働ける条件の整理方法
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うつ病のある人が職場選びで確認したいポイント
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うつ病のある人に向いてる仕事・働き方
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うつ病のある人が適職を見つけるためのステップ
特に、職場選びのポイントでは、長く働きやすい環境かどうかを見極めるための具体的な視点が示されています。業務量が急に増えないか、繁忙期に極端な負荷がかからないか、役割が明確か、そして職場全体に助け合いの雰囲気があるかなど、半年後・一年後も働き続けられるかを考える上で大切な情報が満載です。
こんなあなたにぜひ読んでほしい！
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うつ病になり、働くことへの恐怖心がある方
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うつ病でも無理なく働ける仕事を知りたい方
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うつ病を悪化させない働き方を探している方
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就職や転職を考えているものの、仕事選びが不安な方
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自分に合う仕事・向いてる仕事を見つけたい方
このガイドブックは、あなたのペースで安心して働ける未来を見つけるための、心強い味方になってくれるはずです。
今すぐ無料でダウンロード！
この貴重なガイドブックは、以下のリンクから無料でダウンロードできます。フォーム入力はたった1分で完了します。
ダウンロードの流れはとても簡単です。
- リンクから申し込みフォームにアクセス
- 簡単なフォームに入力
- 送信後、自動返信メールでダウンロードURLを受け取り
- URLから資料を取得！
また、うつ病のある人、うつ病の経験がある人に向けて、向いてる仕事や仕事を探す際のポイント、メンタル面に繊細さを持つ人が仕事を続けるコツについて解説したコラムも公開されています。ガイドブックと併せて活用することで、より深く自分に合った働き方を探求できるでしょう。
あなたのペースで、無理なく働ける社会へ
うつ病による働きづらさは、決してあなたの甘えや気持ちの問題ではありません。心身の状態から自然に生じるものです。しかし、一般的な仕事選びの基準では、あなたにミスマッチが生じ、かえって不安や負担が大きくなってしまうこともあります。
キズキビジネスカレッジ（KBC）は、「就労移行支援」という障害福祉サービスの枠組みを利用し、うつ病や適応障害、発達障害などで退職した方や就労できずにいる方のために、「一人ひとりに適した就職」のための支援を行っています。
このガイドブックを活用し、あなたのペースに合った働き方を見つけ、安心して新しい一歩を踏み出してみませんか？
キズキビジネスカレッジ（KBC）では、ガイドブックの他にも様々な支援を提供しています。相談や見学、資料請求は無料ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
株式会社キズキは、「何度でもやり直せる社会をつくる」というビジョンを掲げ、様々な困難を経験した方々を支援しています。このガイドブックもその一環として、あなたの「やり直したい」という気持ちを力強くサポートしてくれるでしょう。
