「大寒」を迎え、いよいよ本格的な冬の寒さが身にしみる季節となりました。体を温める「温活」への関心が高まる中、現代のライフスタイルに合わせた温活の形が注目されています。
忙しい日常では「手軽さ・タイパ重視」の温活が主流に
株式会社ファミリーマートが20〜60代の男女500名を対象に実施した「寒さ対策『温活』に対する消費者の意識調査」の結果、近年の温活トレンドが浮き彫りになりました。
調査では、48.4%が「ここ数年で日常生活が忙しくなった」と感じており、温活をする上で重視することは、「手軽にできること」が71.2%、「忙しくても続けやすいこと」が44.7%、「タイパが良いこと」が27.0%と、時間効率を意識した温活へのニーズが高いことが分かりました。
また、80.6%が光熱費を意識しており、節約しながら温活したいという意向も高いことが判明。特別な時間を設ける温活から、日常生活の中で無理なく、コストを抑えながら取り入れられる温活へとシフトしているようです。
冬の温活として実際に行っていることの1位は「温かい飲み物を飲む」（76.6%）でした。コンビニで購入する温活目的の商品でも「ホット飲料」（41.8%）が最も多く、手軽に温活できる商品が人気を集めています。
ファミマルを活用した”ながら温活”で冬を乗り切る
ファミリーマートでは、プライベートブランド「ファミマル」から、大寒の時期の温活にぴったりの商品を多数展開しています。温めるだけで満足度の高い食事が楽しめる冷凍食品は、忙しい日々に嬉しい選択肢です。
手軽に体を温める冷凍うどんシリーズ
- だしを味わう鍋焼うどん
価格：499円（税込538円）
北海道産真昆布など3種の削り節からとっただしが香る、風味豊かな鍋焼うどんです。ガスコンロやIHコンロで約10分温めるだけで、手軽に体を温められます。
- 牛肉の旨みあふれるカレーうどん
価格：554円（税込598円）
28種類のスパイスを使用したカレー粉と和風だし、牛肉の旨みが溶け合った、食べ応えのあるカレーうどんです。
- 炒め唐辛子が効いた旨辛チゲうどん
価格：499円（税込538円）
ごま油、にんにく、2種の唐辛子を炒めた、香ばしさと旨辛さが特徴のチゲうどんです。
- 牛肉と野菜の旨み溶け込む牛すき焼き鍋（うどん入り）
価格：598円（税込645円）
牛肉と白菜、ねぎなどの野菜、コシのあるうどんが入った、ボリューム満点の牛すき焼き鍋です。
具だくさんスープやおでんで温活
- 濃厚な味噌仕立て鶏団子汁
価格：239円（税込258円）
大きめの鶏団子がたっぷり入った具沢山の味噌汁です。キャベツとねぎも入り、満足感があります。
- 根菜入りつくねの和風スープ
価格：406円（税込438円）
豆腐でふんわり、れんこんでシャキシャキとしたつくねが特徴。はるさめ、大根、人参、ほうれん草など彩り豊かな具材が入っています。
- 和風だし香るおでん
価格：297円（税込320円）
かつお節と昆布の旨みが効いた和風だしで、大根、たまご、結びしらたき、こんにゃく、鶏だんご、ちくわ、さつま揚げ、昆布の8種の具材が楽しめます。
ファミリーマート社員おすすめの温活術は「追い生姜」
ファミリーマート社員に普段の温活習慣を聞いたところ、「温かい飲み物を飲む」が46.9%と最も多く実践されていました。
また、社員の間では、ホットドリンクやスープ、「濃厚な味噌仕立て鶏団子汁」「根菜入りつくねの和風スープ」などにおろし生姜を追加する「追い生姜」が人気です。体を温める生姜を手軽に取り入れられるこの方法は、日々の温活にぴったりです。
- 香り引き立つ生しょうが
価格：135円（税込145円）
粗おろしでシャキシャキとした食感とみずみずしい香りが特徴の生しょうがです。ぜひ、ファミマルの商品と組み合わせてお試しください。
ホット飲料がお得に楽しめるキャンペーンも実施中！
温活に欠かせないホット飲料がお得に手に入るキャンペーンも実施されます。
対象のホットドリンクを購入すると、次回使える30円引き割引券がレシートに印字されます。さらに、ファミペイを提示することで、ファミマポイントを各50円相当還元。この機会に、お得に温活を始めてみてはいかがでしょうか。
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実施期間：2026年1月27日（火）～2026年3月2日（月）
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割引券使用期間：2026年1月27日（火）7:00～2026年3月9日（月）
ファミリーマートの「ファミマル」は、「おいしい◎うれしい◎あんしん◎」をコンセプトに、家族の日常を豊かにする商品を提供しています。ぜひ、お近くのファミリーマートで、手軽で温かい「ファミマル」商品をお試しください。
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