2025年、日経平均株価が史上初めて5万円の大台を突破し、多くの個人投資家にとって株式市場は活況を呈しました。実際に、ある調査では約9割もの人が株式投資で利益を得ていることが明らかになっています。素晴らしい成果を上げているにもかかわらず、なぜか投資へのストレスは例年と変わらないという声も聞かれます。一体、どうすれば心穏やかに投資を続けられるのでしょうか？
2025年の投資成果：約9割がプラスも、ストレスは横ばい
株式会社トレジャープロモートが全国の20代から70代の個人投資家800人を対象に行った調査によると、2025年の株式投資で利益を得た人は全体の89.3%に上りました。これは2022年以降年々増加している傾向で、利益額も大きくなり、反対に損失額は減少していることが分かります。
これほど好調な市場であれば、投資に対するストレスも軽減されそうに思えますよね。しかし、実際にはストレス度合いは例年と大きく変わらず、「ストレスが全くない」と回答した人の割合は、この4年間で最も少なくなっています。
では、なぜ利益が出ているのにストレスは減らないのでしょうか？
ストレスを感じる理由、感じない理由
調査では、ストレスを感じる理由として以下のような声が寄せられました。
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「トランプが就任し、関税政策発表により乱高下が頻繁だったから」（26歳・男性）
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「焦げついた銘柄がなかなか上がらない」（65歳・女性）
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「損をしたくないけど、常にチェックできないし、それで下がってしまったけど、どうしようもない」（54歳・男性）
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「上がると思って2年前に証券会社社員に勧められて購入した株がダダ下がり。日経平均上がって、 他は上向きでも、ここは下降。このしこりがストレスです」（66歳・女性）
一方、「ストレスゼロ」と回答した人からは、こんな理由が聞かれました。
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「無理のない範囲で投資しているから」（42歳・女性）
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「長期投資をしているので、直近の株価で右往左往することはないからストレスは感じない」（66歳・男性）
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「投資自体にノルマや過剰な期待をせずに株価が下がったら買う、上がったら売る。基本的に中期的に持ってもいい、持ちたい株しか買っていないので、ストレスは全くない」（58歳・女性）
これらの声から、株価の変動や損失への不安だけでなく、日々の値動きに一喜一憂してしまうこと自体がストレスにつながることが見えてきます。
プロが語る「資金管理」の重要性
株の学校ドットコム講師の窪田剛氏は、利益を伸ばしているのにストレスが減らないのは「資金管理がうまくできていない可能性がある」と指摘します。
窪田氏は、心穏やかに投資を続けるために、以下の点を重視するようアドバイスしています。
- 目的の明確化: どのような成果を得たいのか、自身の投資目的をはっきりさせること。
- 適切なリスク設定: 自分の目的に沿って、どれくらいのリスクを取っていいのかを理解すること。
- 少額からのスタート: 特に投資を始めたばかりの頃は、ストレスを小さくするために、小さすぎるほどの金額から始めるのがおすすめです。
- 自分に合った手段の選択: 投じる金額を適切に判断するためにも、自分に合った投資手段を選ぶこと。
- 資金管理の学びと実践: 選んだ手段に合った資金管理の方法を学び、それを守りながら投資に取り組むこと。
窪田氏自身も株式投資を通じて人生が大きく変わった一人であり、「収益を得る」だけではない株式投資の魅力を伝えています。
心穏やかな投資家への一歩を踏み出しませんか？
投資は、あなたの人生を豊かにする素晴らしい手段となり得ます。しかし、そのためにはただ利益を追求するだけでなく、自分自身の心の健康も大切にする必要があります。適切な知識と資金管理を身につければ、きっと心穏やかに投資の果実を得ることができるでしょう。
もし、あなたがこれから投資を始めたい、あるいは現在の投資でストレスを感じているなら、専門家から正しい知識を学ぶことが、その解決への近道となるかもしれません。
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株の学校ドットコム: https://www.kabunogakkou.com
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過去の調査結果などはこちら: https://www.kabunogakkou.com/media/category/voice/
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運営会社 株式会社トレジャープロモート: https://www.tpromote.com
投資に関するさまざまな実態調査と情報提供を通じて、誰もが心穏やかに投資に取り組めるよう支援する「株の学校ドットコム」は、あなたの投資生活をサポートしてくれるはずです。
